見逃せないおすすめガイダンスブログ:180225

見逃せないおすすめガイダンスブログ:180225

どんな世代の人でも食事制限することで、
シェイプアップしようとします。

だから、
リンゴシェイプアップだったり、水シェイプアップだったり…
過酷な減量法があふれかえってますよね。

確かに肥満の原因の一つは暴飲暴食ですから、
逆に考えれば、
「食べなければ痩せられる」と考えるのは
当然かもしれませんが…

人間の肉体は常に呼吸をして、
心臓は血液を身体の至る所に運んでくれています。

日々リンゴだけを食べて、その力だけで、
良い血液を体の至る所まで送ることができるでしょうか?
おいらはちょっと不安を感じます。

俺は、どちらかというと、
しっかり必要な量の食事をして、適度なトレーニングをして…
という減量の方が、
健康的で効率的だと思うんですが…

ところで、
腹が空くと「グゥ~」と音が鳴りますが、
みなさまは、最近、この腹の音を聞いてますか?

コンビニの登場で
夜中でも腹が減ったと感じたら、
ウエストの音が鳴る前に食事をしてしまう…
そんなことが多くなってきているように感じます。

コンビニがない時代は、
ドライブに出かけて、夜中に帰る車の中では、
腹が空いて音が鳴るのもしばしばでした。
でも食べ物もないので、仕方なくそのまま家まで帰ったものです。

さらに体操をすると
ウエストの音はものすごく鳴ります。
身体が欲している状態なんですね。

体操をした後の腹の空き具合は、
何か気持ちのよい空き具合なんですよね。

体操することで筋肉もついて、
脂肪も燃焼されやすい体質になり、
太りにくい体質を作り上げてくれます。

ですからトレーニングの前後にしっかり食事をしても、
肥満にはなりずらいと思います。

入間 賃貸はここ
入間 賃貸のことなら
http://www.townhousing.co.jp/shop/iruma/


関連情報

  1. 見逃せないおすすめガイダンスブログ:180505
  2. 見逃せないおすすめガイダンスブログ:180430
  3. 見逃せないおすすめガイダンスブログ:180422
  4. 見逃せないおすすめガイダンスブログ:180410
  5. 見逃せないおすすめガイダンスブログ:180408
  6. 見逃せないおすすめガイダンスブログ:180321
  7. 見逃せないおすすめガイダンスブログ:180316
  8. 見逃せないおすすめガイダンスブログ:180313
  9. 見逃せないおすすめガイダンスブログ:180310
  10. 見逃せないおすすめガイダンスブログ:180216